尿酸高什么方法降得快,ip138快递查询网_随叫随到

admin 2024-11-17 技术降本 10 次浏览 0个评论

尿酸高怎么降？

尿酸是怎样形成的呢？食物中含有一种物质叫做嘌呤，嘌呤被人体吸收氧化后生成尿酸盐，也就是我们通常所说的尿酸。尿酸高的饮食注意事项很多,一旦摄入不当很容易造成病情的反复发作,尿酸高通过饮食的调理,能起到很好的治疗效果,还对身体有很多的好处,保持身体营养平衡。

1.蔬菜食物要认真选择

大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃，同时牛羊肉、动物肝脏、高汤等含嘌呤高的东西应尽量少吃或者不吃。

2.饮食烹饪方法

常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。

3.选食宜吃食物

尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。

4.保持水分的补充

水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。

注意事项

尿酸高吃什么能降，怎么能最安全降酸？

尿酸高，靠吃什么食物就降下来是不靠谱的，有两种方法可以将尿酸降低和控制。

一是吃药，是可靠，降得最快，坚持服用就能控制。尿酸高有两种情况，一种是生成的尿酸多，而排泄得少；另一种是，虽然生产的尿酸不多，但代谢系统有问题，尿酸不能很好地排泄，在体蓄积形成高尿酸血症。

降尿酸的药也有两类，一类是抑制尿酸生成的，如别嘌醇，非布他司。另一类是促进尿酸排泄的，如溴索马隆，要对因选药。但不管哪类药都能降低尿酸。所以，要说吃什么能降尿酸的话，就是吃药。

二是不吃什么可以降尿酸。不喝酒，优其不喝啤酒，不吃含嘌呤嵩的食物，如动物内脏，蛋黄，海鲜，动物血，豆制品(黄豆)，香菇，少吃肉，少吃高蛋白的东西，多喝水，常运动。如果单纯尿酸高，沒有痛风，没有其他危险因素，尿酸值不超过500的情况下，可先不服药，按照些方法试用3一6个月，如果无效，就需同时用药物干预。

谢谢邀请。

高尿酸，有什么好的办法快速降尿酸的吗？好怕自己会得痛风？

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的急性单一关节炎、痛风石沉积，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。痛风发病率近年来明显增加，尤其在发达地区。高尿酸血症是指37℃时血清中尿酸含量男性超过416umol/L（7mg/dl）；女性超过357umol/L(6mg/dl)。

常用降低尿酸水平的药物有两类：抑制尿酸生成和促进尿酸排泄。其使用原则：小剂量开始，缓慢加大剂量(每3～4周加1次)，使血尿酸水平缓慢、平稳降至目标值，以最小有效剂量维持治疗。小剂量逐渐递增给药法可减少药物不良反应，避免血尿酸水平急剧下降而诱发急性痛风性关节炎的发作。

常见的错误用法有：（1）开始即用较大剂量；（2）一直使用开始时的较小剂量，未根据血尿酸监测结果调整药物剂量。

根据肾功能、24h尿酸排泄总量及痛风石形成情况选降尿酸药物。

（1）对60岁以下、肾功能正常或轻度损害（内生肌酐清除率>50ml/min）、无痛风石和肾结石、正常饮食下24h尿尿酸低于700mg者，应选择排尿酸药。

（2）对于有中等程度以上肾功损害(内生肌酐清除率<35ml/min)、24h尿酸量大于800mg、或有痛风石的应选择抑制生成尿酸药。一般在疾病早中期以选促进尿酸排泄药为主，疾病中晚期以选抑制尿酸生成药为主。

根据题主的情况，可以考虑选择排尿酸药。促尿酸排泄药主要通过抑制肾小管对尿酸盐的重吸收，增加尿酸排泄，从而降低血尿酸。用药期间，特别是开始用药数周内应碱化尿液并保持尿量（每天尿量达2L以上）。

（1）丙磺舒：初始剂量250mg，每日2次，渐增至500mg．每3次，每日最大剂量2g。主要不良反应有胃肠道症状、皮疹、药物热、一过性肝酶升高及粒细胞减少。对磺胺过敏者禁用。

一般来说，在正常饮食条件下，如果男性空腹血尿酸水平超过420μmol/L、女性空腹血尿酸水平超过360μmol/L，且非同日两次测量结果均是如此，则可以确诊为高尿酸血症；

对高尿酸血症的处理，也是需要分情况的，首先，对于血尿酸水平高于上述标准，却又低于540μmol/L的患者来说，应该首先考虑生活干预，如下：

1、避免高嘌呤饮食：比如虾贝紫菜等海产品，比如动物内脏、肉汁肉汤、大豆制品、香菇酵母等；

2、多吃蔬果：大部分蔬菜和水果都属于含嘌呤很少的食物，对患者体内嘌呤含量的影响较小；

3、多喝水：大量的水分可以溶解更多的尿酸，从而降低因尿酸凝结沉积而诱发痛风的风险，建议饮水量不少于2000毫升；

4、其它：加强运动，控制体重；不喝啤酒和黄酒；避免过度劳累等。

其次，当患者的血尿酸水平达到或超过540μmol/L时，其病情便已超出了生活干预的范畴了，所以，为了阻止病情的继续发展，我们还需在生活干预的基础上给予患者药物治疗；

目前常用的降尿酸的药物主要有两大类，一是以别嘌呤醇和非布司他为代表的抑制尿酸生成的药物，二是以苯溴马隆为代表的促进尿酸排泄的药物；患者可以根据自身情况选择合适的用药方案，当然，药物的应用必须要在医生的指导下进行。

自从上个世纪80年代以来，随着我国经济实力的增强，人民生活水平的不断提高，很多慢性代谢类疾病就像幽灵一样在中华大地上发病率不断升高。在这诸多慢性代谢类疾病中，尿酸升高，也就是医学上的高尿酸血症的患病率可以说是逐年上升。特别是在一些经济发达的地区，HUA患病率已经接近或者超过欧美国家。今天，张大夫就来说一说高尿酸血症相关的问题。

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹尿酸水平：男性超过420 μmol/L，女性超过360 μmol/L。看看你的化验单，如果超过上面的标准了，那你就是高尿酸血症了。

一般说来男性的尿酸高于420 μmol/L，女性的尿酸高于360 μmol/L的时候需要给与干预了。干预的第一步是生活方式的改变，第二步才是使用降尿酸药。对于那些尿酸超过540μmol/L或者已经发生痛风的人，很多都是需要药物治疗的。

生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。改变生活方式同时也要积极开展患者医学教育，让患者自己知道如何防病和治病。

①健康饮食：饮食上应该以低嘌呤食物为主，看图。

②多饮水：每日饮水量保证尿量在每天1500 ml以上，最好在每天2000 ml以上。

③戒烟限酒：应该严格戒烟，尽量不喝啤酒和白酒，红酒可以适量（100ml以内）。

④坚持运动，控制体重：每日中等强度运动30 分钟，每周5次；肥胖者应减体重，把体重控制在正常范围。

对于高尿酸血症患者，如果达到了吃药的标准。要搞清楚是是排泄不良性、生成过多型或者混合型。针对每一种的具体情况，给与对症的药物。咱们在这里不做详解。

高尿酸血症的患病人数逐年增加，并趋于年轻化，需要我们引起重视，并积极就医诊治，以稳定控制病情，减少痛风等并发症发生，提高生活质量。虽然高尿酸血症与痛风直接相关，但并不是所有高尿酸血症都会出现痛风，仅有5～12%最终会发生痛风。

高尿酸血症的诊断是以我们正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准。当血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处，就会导致痛风发生。

高尿酸血症的治疗应在专业医生指导下进行，讲求持之以恒、循序渐进，尿酸的降低不能一蹴而就。我们要从日常生活中做起，积极改善生活方式，做到合理饮食，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物；多吃新鲜蔬菜、多饮水，每日饮水量宜大于2000ml；戒烟限酒，最好不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒；适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；规律作息和保持良好的心态，避免熬夜、劳累、情绪激动。

我们在改善生活方式的同时，也要监测血尿酸水平变化和定期复查，对于血尿酸水平升高超过540umol/L或有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病，血尿酸水平超过480umol/L或出现痛风及其并发症时，建议开始使用降尿酸药物，需要注意的是痛风急性期不宜开始使用降尿酸药物，以免加重疼痛，同时血尿酸水平不宜长期低于180umol/L，以免增加老年痴呆、多发性硬化的发生。

本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。

随着人民生活水平的不断提高，不良射饮食习惯也为各种伴生疾病出现了。高尿酸症大多数人都是吃出来的病，抽烟喝酒，偏爱吃肉，十个胖子三个高尿酸症。尿酸偏高的应对方法有几点，首先是减肥，保持正常的标准体重，其次是注意饮食，戒烟酒多吹素菜多喝水，最后是对症下药辅以药物治疗。

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高尿酸患者中大概有8~18%会恶化为痛风，不过只要愿意控制日常饮食，配合医生嘱咐用药调理，日常坚持锻炼的话一定可以预防痛风的爆发，所以高尿酸患这一定要有信心。快速降尿酸的方式到没有，不过逐渐让尿酸趋于平稳状态还是可以办到的。对于高尿酸的朋友来说，最重要的就是控制体内嘌呤的含量，因为嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，日常注意选择低嘌呤食物摄入。

高尿酸患者可以正常食用的食物其实有不少，果蔬类、谷物类、坚果类、油脂类都是可以的，控量摄入的是肉类食物，肉类多选择红瘦肉，避免过多肥肉、五花肉的摄入，每日肉类推荐50g左右，也就是一两，如果是梅花肉片的话估计是八九块左右的量，听起来很少，其实吃起来还是挺多的。如果自己的尿酸一直都处于较高的状态，不推荐多吃禽肉，禽肉的嘌呤含量反倒比畜肉高一些，比如鸡鸭鹅肉，可以在自己尿酸水平相对稳定的时候再吃。最让高尿酸患者关注的就是鱼虾贝了，在血尿酸控制较差的时候最好忌口，不过部分海鲜食物，如海蜇皮其实是低嘌呤食物，还有海参，可以适量摄入。如果血尿酸较平稳，一些中嘌呤鱼类其实可以少量食用，例如鳝鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲈鱼、鳕鱼等。另外要注意的是大豆类食物，它们都属于嘌呤较高的食物，最好少吃，如黄豆、黑豆、大红豆、青豆，但不代表我们不能吃豆制品，豆腐、豆腐干、豆浆，豆浆还属于低嘌呤食物，豆制品制作过程中加热加水其实都稀释了嘌呤含量。

除了选择低嘌呤食物外，我们还应当多选择低脂低热食物，避免过多高脂高热食物的摄入，日常多注意烹饪手法，多用蒸、煮、炖、清炒、凉拌的方式烹饪，避免油炸、烧烤、火锅、麻辣烫等火大油多的方式烹饪。多在家做饭吃，减少点外卖、外出就餐的次数。很多研究已经发现，肥胖、三高患者比普通人更容易诱发高尿酸血症，而有肥胖、三高的高尿酸患者也更容易恶化痛风。所以保持适宜体重、定期体检查看自己的血常规也是预防痛风的好办法。日常可以适当运动，加强体质，也有助尿酸代谢，而且能减低血液粘稠度，对三高、高尿酸的情况都是有益的。

日常多注意水分的充足摄入，推荐每日2000ml左右的水分摄入，饮品选择白水、淡茶、淡柠檬水是最好的，需要注意严格控量的饮品是甜饮料、果汁、蜂蜜、速溶饮品，这些饮品中可能会添加较多“果糖”，或自带较高果糖，果糖的摄入会增加合成嘌呤的底物，还可能会抑制嘌呤的代谢，很可能升高血尿酸。很多痛风患者在大量吃水果后可能爆发急性痛风，这也是因为摄入果糖过多的缘故。甜点、甜食的摄入也应当控量，蔗糖会生成葡萄糖和果糖，所以摄入糖分过量也有可能会升高血尿酸浓度。

尿酸过高怎么快速降下来？

用药不合算，副作用太大，短期用可以，常期用没必要，主要还是管住嘴，少吃嘌呤高的肉，别喝酒，特别是啤酒，动物内脏千万别吃，肉汤千万别喝，海鲜也要少吃！别以为痛风只是关节痛，它对肾脏的损害是一直持续的，甭管有没有关节痛，所以一旦发展尿酸高一定要及时干预，否则等肾功能受损了就悔之晚矣！

尿酸高怎么降下去啊？

尿酸高多数是因为平时喝水比较少，或者经常吃一些海鲜或者动物内脏之类的食物引起的，也不排除有些肾脏疾病导致的，建议最好是要到医院定期检查一下，平时要多喝温水，也可以在专科医师的指导下服用一些排尿酸的药物。饮食上要注意忌口。

尿酸高怎么降？

控制饮食：在平常生活当中一定要多饮水，每天的饮水量要在2000ml以上；低嘌呤饮食，少喝啤酒，少吃豌豆、肉饼汤、排骨汤，以及动物内脏，比如猪腰、猪肝、猪肚等；药物治疗：使尿酸尽量降到360μmol/L以下，能够预防下一次痛风的发作。常用的降尿酸药物有以下这几大类：第一个大类就是别嘌醇，是抑制尿酸生成的一大类药物，也是目前临床应用很广泛的一类药物。但是大家一定要注意，使用别嘌醇之前建议大家去做一个相关的HLA-B5801基因检测，因为这个药一旦过敏是非常可怕。非布司他的降尿酸效果也是很好的，但是注意在使用的过程中特别容易诱发急性痛风的发作；第二大类药物就是以苯溴马隆为代表的促尿酸排泄的药物；第三大类就是碱化尿液的药物，就是碳酸氢钠。所以大家在使用降尿酸药物的时候还是要去医生那里就诊，不同的病人选用的药物还是不一样的。