血压一直很高怎么办，除了吃降血压药还有没有其他好的方法？

谢谢邀请！

血压一直很高，降压药必须要吃的，而且必须按要求，按时吃药，少吃一次也不行，这是必须遵守的硬指标！

血压高，就是要控制住血压，让血压保持在一个平稳的指数之内，控制住血压不升高了，你就是赢了！

怎么控制？首先不抽烟，不喝酒，如果喝酒了，血压就一定会升高的，这也是一个硬性规定，有的人说，他血压也高，可他就是能喝酒，而且喝了酒血压也不会升高的，你可千万别信，你如果相信他的话，血压高了，再整出点大事，你哭都找不出调门的，凡是说这样话的人，他就不是高血压，如果他是高血压的话，还能这么喝酒的话，早就被阎王爷给整走了！

还不能干强度高的重体力活，如果劳动强度大了，也会让血压迅速升高的！

要做一些轻柔，动作慢的运动，不能做激烈的活动，你的运动动作大了，也会让血压升高的！

最后一个是关健的，就是要保持一个好心情，控制住自己的情绪，遇到什么样的事情都不能着急，都不能冲动，这样血压就不会升高的！

你如果做到了这些，就可以有效的控制住血压升高的！

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除经常测量血压外，还要注意控制饮食与调节，少吃盐和动物的脂肪（肉类），忌烟，酒，多吃一些高钾的食物，少吃油腻，多吃水果。平时可以喝一些野菊花一类的茶。应当适当的运动（以不引起心慌心跳为基础）。保持心理平衡，尽量不要激动，保持大便畅通。多吃蔬菜（特别是小豆腐一类的菜）。小豆腐的做法是把蔬菜包括萝卜的叶，白菜等等的蔬菜叶，用水煮半熟，切碎攥干，把大豆事先泡开磨碎（花生米也可以），放入锅里烧开（豆浆易沸多注意），等到没有沫以后放入切碎攥干的菜，煮熟就可以了。平时可以多吃，我们临沂这里叫豆沫子（就是小豆腐），在我们这里都喜欢吃。经常食用小豆腐高血压病人就会减轻的多。祝你家患者早日康复。谢谢邀请，希望对你有用。

能快速降血压的方法有吗？

血压高怎么快速降下来

血压高可以使用静脉用药、舌下含化药物、口服短效减压药物治疗。

对于血压显著升高，或者是伴有靶器官损害的高血压患者，需要降血压快速降下来。根据具体情况，使用不同的措施。

静脉给降压药。可以选择使用硝普钠、乌拉地尔、硝酸甘油、拉贝洛尔、尼卡地平等药物。给药时应密切关注血压的变化，因为这些药物降压小立强而迅速。而且应该注意这些药物的具体使用剂量、速度和特殊要求，比如避光输注。

含化给药。口腔黏膜和舌下静脉丛可快速吸收药物。舌下含化吸收快，药物起作用快。常用于含化的药物有卡托普利、硝苯地平普通片。含化时应注意适当湿润口腔。另外，需要注意硝苯地平的缓释片和控释片不适合快速含化给药。

口服给药。短效药物的口服例如卡托普利、硝苯地平普通片、硝苯地平滴剂等，也可以较快速度地降血压降下来，一般需要每日服用2～4次药物，以使血压能够快速下降。

去除诱发因素。如惊恐、焦虑导致的血压升高，一般是临时的。可以通过抗惊恐、抗焦虑的治疗来使血压快速下降。

本内容由北京医院 心内科 主任医师 李明洲审核

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目前，中国的高血压病人总数已经有1亿多人，高血压病的治疗方法主要为生活方式干预和药物治疗。一些药物确实可以很快的把血压降下来，但是短时间内快速的降血压有很大的风险，容易造成重要器官供血不足和脑梗塞。所以只要血压不是太高，平稳而缓慢的降低血压更适合！

但是，血压突然和明显升高（超过180/110mmHg），就很容易出现脑出血、急性心力衰竭、急性冠脉综合征、主动脉夹层等危及生命的并发症。这时就要在2~4小时内先把血压降到轻至中度升高（160/100mmg）的范围。如果病人可以耐受，临床情况稳定，在随后的24~48小时逐步降至正常水平。如果降压后发现有重要器官缺血的表现，血压降低幅度应更小。在随后的1~2周内，再将血压逐步降到正常水平。

特别提示：高血压病人使用任何降压药都需要在正规医院专科医生的指导下使用，并且要持续长期的监测血压，如果降压效果不好，血压降的太低，有不适感或出现不良反应都需及时就医！

对于长期高血压患者，如果以往血压控制不理想的话，那么不建议短期内将血压降到正常，如果短期将高血压降到正常，可能会出现脑供血不足的表现。如果血压突然升高，并且患者存在严重的高血压脑病时，可以快速降低血压，可以服用短效降压药比如硝苯地平片，卡托普利片，如果服药血压仍不能降到正常，那么需要静脉应用降压药，静脉应用降压药以硝普钠降压效果最快最强。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

高血压最好的治疗方法是什么？

首先，有必要在治疗前了解高血压的病因。当然，一些降压药可以在病因治疗前使用，以预防并发症。可以选择钙拮抗剂来帮助降低血压。提倡尽快治疗高血压，不损害器官病因明确的继发性高血压完全可以治愈。有些与基因突变和遗传有关，不能完全治愈。

什么方法迅速降血压？

你好，临床上对于高血压急症患者，为了迅速降压一般会开通静脉通路，通过静脉输注液体降压药，如硝普钠，乌拉地尔等。同时告诉患者绝对卧床休息。对于院外的患者，如果血压较高，可以口服快速短效的降压药物，如硝苯地平片来降低血压，尽快入院。

要吃什么降血压最快最好？

降血压的最快和最好的方法是抗高血压药物。临床上抗高血压药物种类繁多。主要降压药包括五类：一是利尿剂，包括速尿、螺内酯等药物。二是β受体拮抗剂；三是钙通道拮抗剂；第四，血管紧张素转换酶抑制剂；第五，血管紧张素受体拮抗剂等。首先，必须明确，降压的原则不是要快，而是要平稳、循序渐进。在实施降压药物干预前，首先要纠正不良习惯。

有什么降血脂血压的好方法？

降血脂血压首先选择药物，因为药物能快速缓解病情，尤其是高血压患者，如果不及时降压会带来生命危险。

接下来最重要的是管住嘴迈开腿。药物只是30%的作用，70%得靠自身的原因。

说起吃，只要能吃的，能消化得动的，都能吃。没有什么这不能吃那也不能吃的。最主要的是多吃些粗粮。最关键的是勤锻练，每天保侍一定的运动量，当你运动完后心情舒畅，有没有。

俗话说，是药三分毒，想要安全健康的降血脂血压，那么，通过生活方式干预无疑是对身体最为有益的方法。

如何降血脂降血压？

第一种，饮食方面

平时给予低盐低脂饮食，少吃富含胆固醇高的食物，例如蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物内脏等。

多吃新鲜的水果蔬菜及含水溶性纤维的食物，例如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、木耳、西红柿、苹果、香蕉、橘子、西瓜、草莓、豆子，枣，无花果，茄子，海带，大蒜等食物。

多吃菌类食物，比如灵芝、香菇、木耳、蘑菇等，属于高蛋白，低脂肪，富含维生素的健康食物。

多吃深海鱼，它可以降低胆固醇，减少脂肪的摄入。保证高蛋白摄入，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶。

主食多吃一些谷类，比如粗粮一类的小米、高粱米、糙米、黑芝麻等等。还可以吃多种豆类食物，比如黄豆，红豆、绿豆等等。

第二种，根据自己的身体状况，适量运动。

选择下午或傍晚运动，控制体重在健康范围内，锻炼身体，注意多喝水。戒烟戒酒、减轻生活工作压力，都有助于降低血压。

在改善生活方式的同时，要看有没有糖尿病、冠心病等疾病，如果合并这些疾病，还需要加用调脂药物进行治疗。但不论是否选择药物治疗，一定是要做好生活方式和饮食习惯的改变，这更重要。

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我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。

小眼睛医生可以非常明确的告诉你，降低血脂、降低血压有四驾马车，分别是生活方式调节，规律服用药物治疗，定期复查，及时就医。

如何通过生活方式改善你的血压和血脂呢。

首先是饮食方面。

尤其是高脂血症患者，都是因为过于爱吃油腻的食物，才导致胆固醇，甘油三酯增高。所以，小眼睛医生建议有高血脂，高血压的患者一定要选择清淡饮食。

另外，盐的摄入量和血压具有明显相关性。我们认为你最好不要吃腌制类或者烧烤类的食物。

规律运动也是降低血压，降低血脂的关键。

你可以劲量选择有氧运动去改善自己的血压和血糖。

这些运动包括跑步，游泳，骑自行车等等这些运动，都是非常好的有氧运动。

有氧运动，不仅仅能够帮助你降低血脂，而且能够帮助缓解交感神经的活性，对于降低血压也有不错的帮助。

规律服用药物治疗才是最有效降低血压，血脂的关键。

虽然大部分患者对于血压和血脂服用药物都是比价抵抗的，但是你必须知道，服用药物治疗才是最有效的。

对于高血压患者你可以选择的药物比价多，比如CCB类药物，ACEI类药物，这些药物都是比较常用的降压药物。

高脂血症患者可以选择的降脂药物就比较少了。

最常见的药物是他汀类药物，比如阿托伐他汀钙片，瑞舒伐他汀钙片等等这些药物。

如果你服用这些药物，血脂仍然未控住达标，你可能需要服用依折麦布进一步降低血脂。

我是小眼睛医生，有任何不明白的，你可以评论告诉我